Eilen tosiaan kävin tekemässä ensimmäiset uuden ohjelmani mukaiset treenit ja lihasryhmänä oli selkä, takareidet, hauis ja vatsa. Treeni meni ihan kohtalaisesti, ottaen huomioon että monet liikkeet olivat minulle täysin uusia. Liikkeet olivat vielä vähän hakusessa ja vaatiikin vielä monta toistoa, ennen kuin opin tekemään ohjelman ihan oikein. Ja tarvii varmaan ottaa myös pt-ohjaus avuksi liikkeiden …
